Reading – trang 6 – Unit 1 SBT Tiếng Anh 8 mới

Bài 1a

Task 1. Read the following text about doing yoga and do the tasks that follow.

Bạn đang xem: Reading – trang 6 – Unit 1 SBT Tiếng Anh 8 mới

(Đọc bài viết sau về việc tập yoga và làm các yêu cầu sau đó.)

Yoga originates in India and it is good for both your body and mind. Anyone can do yoga – women or men, adults or children. Special children’s classes are devised to help them to cope with pressures they feel from their schoolwork. By learning how to co-ordinate breathing and movement, yoga helps them to develop body awareness, self-control, and flexibility. Taking up yoga also helps them to focus and become better with daily routines. Start doing yoga by setting aside a regular time for it. Go slowly, listen to your body and don’t push it too far as yoga is not a competitive sport. Study each pose and practise it as ỵou control ỵour body and mind. Prepare well before each session: avoid tight clothing and a full stomach. An ideal time to do yoga is berore breakfast.

a. Match the words and phrases in the box with their meanings.

(Nối các từ và cụm từ trong ô với nghĩa của chúng.)

1. stress

2. to come from

3. activities you do every day

4. you do it because you want to win

5. the ability to move your body into different positions

Xem thêm : 5 nguồn luyện nghe tiếng Anh cơ bản cho người mới bắt đầu

6. to work together

a. flexibility

b. co-ordinate

c. pressure

d. originate

e. competitive sport

f. daily routines

Phương pháp giải:

Tạm dịch:

Yoga bắt nguồn ở Ấn Độ và nó tốt cho cả cơ thể và tâm trí của bạn. Bất kì ai có thể tập yoga – phụ nữ hay đàn ông, người lớn hay trẻ nhỏ. Đặc biệt các lớp yoga của trẻ nhỏ được mở ra để giúp chúng giải quyết những căng thẳng mà chúng cảm thấy từ việc học ở trường. Bằng cách cố gắng điều hòa cả hơi thở và cử động, yoga giúp chúng phát triển nhận thức bản thân, khả năng tự điều khiển và sự dẻo dai. Tập yoga cũng giúp chúng tập trung và làm tốt hơn những hoạt động hằng ngày. Bắt đầu tập yogga bằng cách dành một khoảng thời gian thường xuyên cho nó. Từ từ, lắng nghe cơ thể của bạn và đừng ép nó quá mức vì yoga không phải môn thể thao cạnh tranh. Học các tư thế và tập luyện nó khi bạn làm chủ cơ thể và tâm trí mình. Chuẩn bị tốt trước mỗi buổi tập: Tránh mặc quần áo bó và bụng đang no. Thời gian lí tưởng cho yoga là trước khi ăn sáng.

Lời giải chi tiết:

Xem thêm : Học 1000 từ tiếng anh trong 5 ngày

1. stress – pressure

(áp lực)

2. to come from – originate

(xuất phát từ = có nguồn gốc từ)

3. activities you do every day – daily routines

(những hoạt động bạn làm hàng ngày = hoạt động thường nhật)

4. you do it because you want to win – competitive sport

(bạn làm điều này vì bạn muốn chiến thắng = thể thao cạnh tranh)

5. ability to move your body into different positions – flexibility

(khả năng di chuyển cơ thể của em thành nhiều tư thế = sự linh hoạt / dẻo dai)

6. to work together – to co-ordinate

(làm việc cùng nhau = phối hợp)

Nguồn: https://duhocdaystar.edu.vn
Danh mục: Tiếng Anh